【芸能】辻希美、産後の痩せない現状を明かす「ずっと動いてるはずなのに」



1 :砂漠のマスカレード ★:2019/02/22(金) 16:25:57.66 ID:q5GBosu29.net
タレントの辻希美が21日に更新した自身のアメブロで、痩せない現状を明かした。

この日、辻は「抱っこしながらでも出来る夕飯の支度をやっつけました」と報告。
「炒めたり、揚げたりは希空orたぁくん居ないと危ないし出来ないけど、切ったり、混ぜたり、
煮たりは抱っこしながらでも出来るから〜この時間を使ってチャチャチャっと」と食事の支度をする様子を写真で紹介した。

辻は「そぉ〜でもしないと24時間じゃ足りないからねぇ〜」と苦笑いした様子でつづり、「洗濯機もずっと回ってるし笑」
「やってもやってもやる事あるし 抱っこで寝た と思ってちょっと座ろう物なら目開けて泣くし〜」
と家事や育児に追われている様子で、「本当に座る時間なんてナィ!」とコメント。

しかしその一方で、「痩せナィんだなぁ」と明かし、「何故?? 笑」「私、本当にずっと動いてるはずなのになぁ〜」と自問。
「全然痩せない」「本当に痩せない」と嘆き、「こりゃ…無意識に食べてるとしか考えられないな」とつづった

http://news.livedoor.com/article/detail/16059732/
2019年2月22日 14時55分 アメーバニュース

http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/b/6bd46_273_72a8ac7d_f12df577.png

18 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:50:19.05 ID:4CI3Yvcy0.net

称賛しかできない弱い男が↓

69 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 23:02:00.25 ID:6UARBuQR0.net

乳ガンリスクが上がる

77 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 05:35:12.70 ID:RSJy6i2OO.net

ブログ更新する暇はあるんだな

79 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 13:45:54.60 ID:wv7j4/kg0.net

ライザップでモニターやれよ
託児所完備、授乳室あり、子供に慣れてる専門のスタッフが常駐で子連れママの利用が増えてる
うまくすれば広告塔に使ってもらえるよ

64 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 22:35:11.08 ID:O7bSYZPO0.net

俗説だろ
普通に産めば産むほど身体はボロボロになる

22 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:53:16.94 ID:4CI3Yvcy0.net

嫉妬隠し病的に誉める男が↓

36 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:35:41.41 ID:0J1ni04h0.net

自分が産んで育児してみてよくわかった
辻はすごいわ
頑張ってるわ

2 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:28:56.94 ID:q1fJsaRO0.net

実は腫瘍が出来ていた!
とかいう再現ドラマあったな

10 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:37:18.90 ID:hWz23WqI0.net

ひき肉料理が多すぎるってことで炎上してたな

12 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:43:01.14 ID:1DZ5cvjC0.net

【芸能】辻希美、産後の痩せない現状を明かす「ずっと動いてるはずなのに」に批判殺到

28 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:56:01.02 ID:wCrBkihX0.net

facebookに書いて大きな反響をもらった記事をこちらにも転載。

「筋肉を1kg増やしても、一日に13kcalしか多く消費されないから、筋トレはムダ」とかいう阿呆な意見がまかり通っているようだ。
腕周り30cmくらいのトレーナーが言いそうである。

一日に13kcalというのは「安静時代謝」である。これはベッドの上に一日中寝転んで測定する。
筋肉は動いてこそカロリーを消費するのだから、安静時代謝に意味はない。
腕周り30cmのトレーナーは、一日中寝転んでいるのかもしらんが。寝転んでコアでも鍛えているのか。

また筋肉が増えるとき、他の組織も増える。内臓も大きくなり、血管も増え、骨も強くなる。
実際に測定すると、13kcalよりも遥かに多くのカロリーが消費されるようだ。

信頼できる報告によれば、除脂肪体重が1kg増えると、一日に28.5kcal多く消費されるようになる(国立スポーツ科学センターの発表)。
また東大の石井先生や国立健康・栄養研究所の発表によれば、トレーニングによって除脂肪体重が1kg増えると、基礎代謝は一日に50kcalほど増えるともいう。
これはノルアドレナリンなどホルモン分泌の増加が関係しているようだ。さらにDITも増えるであろう。

そして前述の通り、これは安静にしていての話である。日常生活で動き回ったり、ハードにトレーニングしていたりすれば、さらに多くのカロリーが消費されるだろう。
興味のある人は「EPOC」でも調べてみて欲しい。

そしてこれも前述の通り、除脂肪体重は、「筋肉プラスアルファ」だ。プラスアルファは内臓や骨、神経などである。

ということは、純粋な筋肉が1kg増えた場合、除脂肪体重はもっと増えることになる。
つまり一日に50kcal以上増えるようになるってことなのだ。

さて純粋な筋肉が1kg増えて、一日に70kcal多く消費されるようになるとしよう。
一年間トレーニングを頑張って、純粋な筋肉が3kg増えたとする。すると一日に210kcal、一年で76650kcalだ。
1kgの体脂肪を7200kcalとすると、実に10kg以上の体脂肪となる。

まぁこんなにうまくはいかないし、純粋な筋肉を3kgってのも大変な話だが、筋トレがムダではないってことだけは押さえておいて欲しい。
https://i.imgur.com/Cs0b8D1.jpg

痩せるには筋肉量を増やして運動して代謝量をアップや(´・ω・`)

29 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:56:50.83 ID:4CI3Yvcy0.net

掲示板で聖人君子気取る弱い男が↓

6 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:33:15.20 ID:NRdpqHqF0.net

母親のママ友のママさん3人産んでるけど痩せてたわ
おっぱい全然無くて(Bカップくらい)お腹シワシワだけど

37 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:37:08.81 ID:mMGujvkO0.net

そうかもしれんが
以前は食べてても運動だけで体重調整出来てた
ジョガー歴13年で毎日食べた物の記録つけてたんで間違いない

83 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 17:11:39.78 ID:iCrsEKwr0.net

誰も期待してないから豚のままでいて

31 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:58:19.96 ID:4CI3Yvcy0.net

本音と仮面との摩擦で窒息する弱い男が↓

14 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:44:01.33 ID:x2npSOcM0.net

母子共に健康で、ブログは定期的に炎上してアクセス数はかせげて
太陽の仕事もそこそこあって、素晴らしい芸能家族じゃないか。
5ちゃねらの過半数が諦めと羨望の眼差しで辻一家を観てる。

14 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:44:01.33 ID:x2npSOcM0.net

母子共に健康で、ブログは定期的に炎上してアクセス数はかせげて
太陽の仕事もそこそこあって、素晴らしい芸能家族じゃないか。
5ちゃねらの過半数が諦めと羨望の眼差しで辻一家を観てる。

16 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:48:57.84 ID:4CI3Yvcy0.net

鬼女の嫉妬を血眼になって叩く弱い男が↓

71 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 01:14:25.68 ID:dD97nAQP0.net

出産でホルモンバランス崩れて変なとこに肉つくから

42 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:49:18.63 ID:6uZFIcRz0.net

3人目4人目辺りから痩せないって聞くわ
産みすぎ、終了

24 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:54:02.85 ID:rBW9/8+D0.net

体力あるなぁ元気でうらやましい

85 :名無しさん@恐縮です:2019/02/24(日) 01:11:24.79 ID:0XtFQNn80.net

ねずみ講かよw
サイクル早すぎるだろw

39 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:43:40.44 ID:0VZOnwRy0.net

年季の入ったティファール使ってるあたり、案外庶民的だよなw
こういうママブロガーって見栄はってルクルーゼとか使いたがるのに

78 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 11:00:08.89 ID:PmqRSMS80.net

健康的な母ちゃんでいいじゃん
年齢相応って大事よ

53 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 20:46:52.49 ID:fQ1OMtsf0.net

そんなこと言ったら戦時中の母親は多産なんだから全員早死しとかないとおかしいことになるぞ

52 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 19:48:09.77 ID:zC1zlJOM0.net

こんなに産んだらもう人間としては駄目だろうな
骨はスカスカで髪はなくなるし肌はカサカサ
今はまだ若いから持ちこたえてるけどやっぱり45過ぎたら大きな病気になるか小さな病多発するか
子供を残したってことは生き物としては偉いけど一つの個体としてみたら多産した人間はもう身体が駄目

44 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:52:32.72 ID:q4WovITt0.net

筋トレと食事を気をつけたら体重少しだけ落ちた
見た目は落ちた体重以上に痩せた感すごい
筋トレはもう限界と思うところから数十秒間頑張るのが大事だったな

43 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:51:46.79 ID:89E/D1890.net

辻を広告に使えばいいんじゃないの

34 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:25:13.88 ID:7GHmWbqG0.net

産後むくみってなかなか取れないらしいね

7 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:34:06.64 ID:uN2ViBa30.net

それでも毎日ブログ監視して叩いてる婆共より余裕で細いに100ペリカ

82 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 15:18:27.38 ID:vOiV/XqW0.net

痩せる必要がないだろ

5 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:32:12.83 ID:mMGujvkO0.net

曲がり角ってやつだな
30歳になって毎日10キロ走ってても痩せなかった時はビビった

33 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:08:05.40 ID:bB2DrawJ0.net

また批判される

35 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:32:50.13 ID:mMGujvkO0.net

マジだぞ
ターニングポイント過ぎたら運動より食事制限

38 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:43:21.24 ID:wCrBkihX0.net

山本義徳理論でいこう
とにかく筋トレや(´・ω・`)

60 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 21:04:22.47 ID:dLaK26lm0.net

ピーナツやアーモンド、牛乳、卵納豆なんかを組み合わせて
レバーなんかもとれば

65 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 22:41:01.87 ID:Olme7r+Q0.net

未産女性が短命なのはガチだよ
40歳すぎた頃から一気に病気が増える
子を産まない女性、結婚しない男性が短命なのは統計上明らか

84 :名無しさん@恐縮です:2019/02/23(土) 20:47:04.53 ID:BC3MZNuy0.net

新しい子が育ってる可能性

17 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:49:30.48 ID:dw/BGy/G0.net

同情するわ
40過ぎて痩せんくなった

21 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:52:23.43 ID:ImsrW/bL0.net

これがもう少しすると全然食えなくなってどんどん痩せるようになる

68 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 23:01:25.18 ID:6UARBuQR0.net

うちの婆ちゃん7人産んだけど97歳まで病気もせず老衰で亡くなったよ
逆に子供を産まなかった親戚は長生き出来なかった

62 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 21:13:43.27 ID:z5revmhk0.net

産んだばっかじゃねーか寝とけ

15 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:46:20.14 ID:sN6bPDTm0.net

新生児連れてジムになんか行けないよw

45 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 17:54:38.19 ID:7AgYE+iZ0.net

育児と家事って疲れるだけで脂肪燃焼しないからな

11 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:38:41.03 ID:LxPaS/8r0.net

そんなばかなw

23 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:53:25.81 ID:5/Oguk2F0.net

その分食ってりゃ痩せないよw

4 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:31:29.14 ID:hWz23WqI0.net

こいつ、まったく反省してねえな
炎上させろ

9 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 16:36:31.79 ID:NGQ1hSiJ0.net

子供四人も産んだ
自分より子供の体のことを考えなさい

51 :名無しさん@恐縮です:2019/02/22(金) 19:28:41.23 ID:9rJpsc5o0.net

平成の堀ちえみ

コメント